• Photo du cabinet d'hypnose de Joséphine Dulong sur Bordeaux
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Hypnose Bordeaux : Joséphine Dulong

L’hypnose est un état de conscience modifié qui permet d’atteindre l’inconscient. L’inconscient est une partie de notre psyché qui gère plus de 85 % de notre fonctionnement global.

L’Hypnose Ericksonienne

Elle Sollicite votre participation active. Il s’agit en réalité d’un état de profonde relaxation, pendant lequel vous pourrez vous exprimer librement.

Isolez une partie de votre esprit et faites-en une anse bien calme: c’est possible même au milieu d’une mer de soucis. Ainsi, vous pourrez retrouver cet endroit tranquille chaque fois que vous le désirez.

J'utilise des métaphores, c’est-à-dire un langage symbolique pour guider votre inconscient et vous amener à trouver vous-même les solutions à vos problèmeslors de mes seances d'hypnothérapie sur Bordeaux et Paris.

Existe-t-il un danger ?

Auréolée d’un certain mystère, l’hypnose évoque à tort une sorte de pouvoir occulte de celui qui l’utilise. Soyez rassuré, son influence sur votre inconscient n’est pas toute puissante. Notre cerveau contient des « sécurités » qui empêchent de se comporter ou d’agir contrairement à nos valeurs.  

De même, au cours d’une transe hypnotique profonde, si votre conscient, «votre mental » s’est endormi, votre inconscient, lui, est là qui écoute et vous protège.

L’Hypnose est une source infinie de changements et de transformations.

La thérapie Ericksonienne est humaniste, elle accepte entièrement le patient sans le juger.

L’Hypnose Ericksonienne, du nom de son créateur Milton Erickson, est à l’origine de toutes les thérapies brèves.

Psychiatre américain (1901-1980), il mit au point en effet une méthode d'hypnose "éveillée", fondée sur la relation patient/thérapeute et sur le respect absolu du sujet.

C’est une approche pratique de l’Hypnose « orientée solutions » qui permet à la personne d’accéder, dans un état modifié de conscience, à son pouvoir d’auto-guérison et à ses ressources naturelles.

Notre inconscient est extrêmement bienveillant et fonctionne par associations d’idées.

L’Hypnose : une communication d’inconscient à inconscient.

Le rôle de notre inconscient est de nous faire vivre au mieux de nos capacités, en fonction de ce que nous avons appris à travers nos expériences de vie, qui ont façonné nos croyances et nos valeurs et par là-même notre identité.

Par conséquent, notre vision du monde est différente pour chacun de nous.

Votre inconscient contient la mémoire de tout ce qui est arrivé dans votre vie, de tout ce que vous avez vécu.

L’inconscient a également un instinct de survie.

Le langage de l’inconscient utilisé en hypnose est le langage de l’enfant, du rêve, de la créativité.

Les changements sont rapides, concrets et mesurables.

Chaque fois que l’on désire sincèrement changer, il faut accepter de revoir nos exigences, dresser la liste de tout ce qui nous encombre et tout ce que l’on aspire à devenir. Il faut élever son idéal.

Et surtout, vous devez changer vos croyances qui vous limitent. Votre engagement est nécessaire si vous voulez élever votre idéal et atteindre vos objectifs.

Le rôle de l’Hypnothérapeute consiste à mobiliser cette sagesse et ces savoirs pour provoquer les changements bénéfiques chez le patient.

Joséphine Dulong, Hypnothérapeute sur Bordeaux et Paris