• Photo du cabinet d'hypnose de Joséphine Dulong sur Bordeaux
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Hypnose Bordeaux : Déroulement d'une séance d'hypnose

Nous commençons par un entretien d’une durée d’une heure environ. Il a pour but de mieux vous connaître et de déterminer vos objectifs.

Dans un second temps, je vais vous guider dans l’état modifié de conscience, l’état hypnotique qui permet à votre esprit inconscient d’opérer toutes les transformations nécessaires. Cette étape dure entre trente et cinquante minutes.

L’Hypnose pour le bien-être, la santé et le développement personnel

Une fois dans cet état de grande détente, je vous accompagne et vous guide grâce à différentes techniques : métaphores, suggestions, visualisations… que vous êtes absolument libre d’accepter ou de refuser. Vous accédez ainsi pleinement à ce champ infini de potentialités qui est en vous.

L’Hypnose agit comme un levier, un effet amplificateur. L’Hypnose est un outil efficace qui permet de donner à votre vie une dynamique positive dans la direction que vous souhaitez prendre.

Pendant la séance, vous ne dormez pas. C’est vous l’acteur de votre changement. Les transformations se font en vous. Vous êtes conscient de ce qui se dit et ce qui se passe. Même si vous avez les yeux fermés, vous êtes «consciemment» éveillé.
Le rôle de l’hypnothérapeute est de vous guider et de vous accompagner avec bienveillance. En Hypnose Ericksonienne, pas besoin de connaître la cause du symptôme pour le supprimer. Le symptôme n’est pas la cause du problème mais sa conséquence. Les changements nécessaires sont parfois très éloignés du symptôme. Par exemple, un mal de dos peut cacher une fatigue nerveuse difficilement surmontable, le surpoids s’avérer la cause d’un mal affectif profond.

Les changements se font dans l’inconscient du patient, au plus profond de son esprit. Ils viennent de lui et semblent donc naturels.

Nombre de séances d'hypnose conseillées

Le nombre de séances d'hypnose varie de 1 à 10 avec la mise en place d’un processus d’autonomisation.